Es muy importante considerar algunas caracteristicas cuando busque una silla

¿Sabes que características buscar en una silla ergonómica?

Las siguientes características son muy importantes de considerar cuando busque una silla ergonómica:

·         Altura del asiento – Debe ser fácilmente ajustable.

·         El ancho y el grueso del asiento – Debe tener suficiente grosor y ancho para apoyar a cualquier usuario cómodamente.

·         Apoyo lumbar – El apoyo de la parte baja de la espalda es muy importante.

·         Respaldo – Debe ser ajustable en las siguientes direcciones: vertical y de atrás hacia adelante.

·         Descansa brazos – Deben ser ajustables.

·         Rotación – Cualquier silla ergonómica debe girar fácilmente.

·         Estabilidad – Una base en estrella (5) se recomienda para cualquier área de trabajo.

·         Material del asiento – El material del asiento y el respaldo deben estar bien acolchonados para hacer confortable el sentarse por largos periodos             de tiempo.

Las sillas ergonómicas para oficina  nacieron como una solución para los dolores musculares y de espalda

¿Desde qué año existen las sillas ergonómicas?

Las sillas ergonómicas para oficina  nacieron como una solución para los dolores musculares y de espalda que contraían los trabajadores que trabajaban en oficinas durante muchas horas seguidas delante del ordenador. Al principio, las sillas ergonómicas para oficina no eran más una forma de cuidar del cuerpo del trabajador; con el tiempo han ido evolucionando, y actualmente podemos encontrar en el mercado sillas para oficina que bien podrían pasar por arte moderno.A pesar de que las sillas ergonómicas para oficina son un invento de nuestro tiempo, la ergonomía no lo es. El término nació con el biólogo Wojciech Jastrzebowski en 1857. Proviene de dos palabras griegas: ergon, que significa trabajo, y nomos, que significa leyes naturales. Ya en 1700 había quien se quejaba de los problemas de salud de los trabajadores que se derivaban de sus actividades, como hizo un médico italiano en De Morbis Artificum Diatriba (Las enfermedades de los trabajadores).

Con la migración de los trabajadores de las fábricas a las oficinas, la ergonomía cambió radicalmente. La ergonomía dejara de centrarse en los problemas derivados del trabajo manual reiterado de las fábricas o los talleres para poner el foco en las sillas para oficina. La primera de las sillas para oficina como las conocemos ahora se inventó en 1968 en Alemania. La ergonomía se limitaba a ofrecer un apoyo lumbar adecuado. Las sillas para oficina cruzaron pronto las fronteras alemanas para conquistar Europa y más tarde Estados Unidos.

Las sillas ergonómicas para oficina evolucionaron especialmente durante la década de los ochenta y los noventa, coincidiendo con la implementación de los ordenadores a las oficinas. Las sillas para oficina cuentan con ruedas, una palanca para regular la altura y soporte lumbar para la parte inferior de la espalda. La mayoría de las sillas para oficina no son bonitas, porque están diseñadas para ser cómodas, no para decorar; aun así, durante los últimos tiempos, muchos diseñadores e interioristas han creado sillas para oficina modernas que, además de cuidar de la salud del usuario, decoran la oficina o el despacho.

 ¿Sabias que el dolor de espalda es el problema de salud más caro para los adultos que trabajan?, es la segunda causa de visita al médico y el tercer motivo de las cirugías.

 

¿LAS SILLAS ERGONOMICAS PREVIENEN ENFERMEDADES?

Estar todo el día sentada enfrente a la computadora, puede causar severos problemas de columna, síndrome de túnel carpiano, dolor de cuello y espalda, jaquecas constantes y otros problemas relacionados con la salud. Estos problemas pueden evitarse utilizando un equipamiento ergonomico apropiado.

El dolor de espalda es el problema de salud más caro para los adultos que trabajan, es la segunda causa de visita al médico y el tercer motivo de las cirugías.

Se observaron 40 empleados de oficina durante 160 horas, 93% del tiempo trabajaban sentados. Debido al uso masivo de computadoras permanecemos sentados más que nunca antes en la historia. Como consecuencia, aproximadamente el 85% de los empleados de oficinas experimentan complicaciones de espalda a los 50 años en forma recurrente.

La mayoría de los dolores de espalda no se deben a caídas, sino que son la culminación del daño lento y constante causado a lo largo del tiempo por una posición sedentaria y artificial prolongada.

Se cree que las causas físicas de las molestias en la espalda provienen de los siguientes factores:

·     Estar sentada en forma sostenida y prolongada en una postura no natural. Mantener una postura por largo tiempo reduce la circulación                                                           sanguínea y disminuye los nutrientes.

·     Las posturas inconvenientes o no neutras de la espina dorsal pueden causar alargamiento y desgarre de músculos y ligamentos.

·     Compresión. La demasiada carga sobre los discos por peso extra no necesario puede conducir a la fractura de los mismos.

·     Contracturas localizadas. La presión sobre el área dorsal y las piernas puede afectar la circulación sanguínea en la parte inferior del cuerpo.

* Prevenga todos estos problemas de salud utilizando sillas ergonomicas Office Confort.

En el caso de las personas que trabajan sentadas la selección de una silla adecuada es muy importante para prevenir futuras lesiones.

Hoy en día muchas personas pasan todo el día sentadas ya sea en la oficina u operando una máquina. Aunque sentarse requiere menos esfuerzo físico que caminar o estar de pie, de todas formas crea mucha tensión en el área lumbar. Los efectos combinados de una vida sedentaria y un trabajo que requiere estar sentado pueden ocasionar varios problemas de salud. En el caso de las personas que trabajan sentadas la selección de una silla adecuada es muy importante para prevenir futuras lesiones.

Una silla bien diseñada permite al usuario sentarse en una posición balanceada. Comprar una silla ergonómica es un buen inicio pero esta debe combinarse con una postura correcta para maximizar sus beneficios.

Sentarse es una posición que agrega tensión a la estructura de la espina dorsal. Para evitar desarrollar o tener problemas de espalda es importante tener una silla ergonómica que soporte bien la parte baja de la espalda y lo haga mantener una buena postura.

La selección de la silla adecuada para las personas que trabajan todo el tiempo sentadas, deben ser considerados varios conceptos básicos:

¡La misma silla no sirve para todos! Las dimensiones del cuerpo del usuario deben ser consideradas  al seleccionar una silla para que esta no ejerza presión sobre una parte del cuerpo al mismo tiempo que da alivio a otra.

 Una misma silla no sirve para todas las funciones, en otras palabras un trabajador industrial necesita una silla diferente a la de un dentista o la de un operador de computadoras.

Un sentado sano y flexible permite que los empleados desarrollen su trabajo sin una fatiga excesiva, el resultado de usar este tipo de sillas es menos días de ausencia en el trabajo por lesión y una mejora en el rendimiento.